Existem várias vantagens na prática do pilates:

Estimular a circulação, melhorar o condicionamento físico, o alongamento e alinhamento postural, além de melhorar a consciência corporal.

Através de seus fundamentos o pilates cria uma linha de exercícios eficientes, sem impacto, que busca melhorar a saúde e a força física do praticante resultando em melhora das dores e na prevenção de lesões. Por causa disso é indicado para adolescentes, adultos, idosos, gestante e atletas.

Contamos com aparelhos modernos, ambiente agradável e fisioterapeutas especializados.

 

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