Rocket: É inspirado no método Ashtanga Vinyasa, mas reestruturado a partir de séries fixas, trabalhando com o que chamamos de ”Arte da Modificação”.

Vinyasa: Uma prática adaptada ao corpo e mente do ocidental. É um estilo que busca conectar o movimento e respiração. Através do vigor, a prática promove a purificação do corpo, força e alongamento. Quando praticado com consistência, o Vinyasa é uma verdadeira meditação em movimento.

 

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